生吃红枣有什么好处和坏处 生吃红枣的好处和坏处

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大枣的用途主要有:1.健脾益胃:脾胃虚弱，腹泻，倦怠乏力者，每日食用七粒，或与党参，白术共服，能补中益气，健脾胃，达到增进食欲，止泻的作用；大枣与生姜，半夏同用，可治疗因饮食不当而引起的胃炎，如胃胀，呕吐等。

二补气养血:大枣为滋补佳品，常在药膳中加入大枣，以补益气血。

三是养血安神，能起到养心安神，舒肝解郁的作用。

四、解热镇痛:枣子常被用在解热镇痛药中，以减轻强烈的镇痛作用，保护正气。

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