萝卜和红薯可以一起吃吗 胡萝卜红薯能一起吃吗

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1、红薯和胡萝卜都含有丰富的b族维生素,尤其适合在寒冬食用,既能提供热量,又有营养价值。

2、红薯与胡萝卜可同时食用,红薯中的膳食纤维与胡萝卜中的粗纤维可有效地促进肠道蠕动。

3、红薯不能多吃,因为过量地食用红薯会在体内产生气体,从而导致屁多的情况。

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