五味子怎么吃好 五味子怎么吃最有效果

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1、制作五味子茶最能起到减肥的作用。

2、把五味子用小火炒,加入适量的蜂蜜和绿茶,用沸水冲泡五分钟,制成五味子茶。

3、五味子茶具有养心安神的功效,常喝五味子茶能保护五脏,滋补肝肾,提高免疫力,延缓衰老,美容养颜,五味子茶喝效果最好。

4、每天食用适量的五味子能起到护肝补肾、保护五脏的作用,如果过量食用会导致很多副作用甚至中毒。

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