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银耳莲子汤的功效与作用 银耳莲子汤的功效
大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题银耳莲子汤的功效与作用,银耳莲子汤的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下银耳莲子汤的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
莲子的功效主要是清热养身,银耳也是一种润肺的食物,莲子加莲子的功效更明显,银耳莲子汤深受大家的欢迎。那银耳莲子汤有什么功效呢?下面就介绍一下。
银耳莲子汤的功效
1、滋补强身
银耳不仅因为它的味道好而被用来煮粥,银耳还是很好的营养滋补品,经常吃银耳能强身健体,对中老年人尤其有效。银耳含有多糖成分,能增强体液免疫和巨噬细胞的吞噬能力,不仅具有抗感染的功能,还具有促进骨髓造血、抗辐射等作用。
2、通便
银耳含胶质多,有很强的润滑作用,常吃可以把体内毒素排出体外。治疗老年便秘有效。所以,老人应该多吃银耳。
3、保肝
银耳不仅是保健品,而且有很高的药用价值,常吃银耳能提高人体肝脏的解毒能力,对减轻肝脏压力有很好的作用。
4、清润止咳
银耳是治疗肺结核、咳嗽、吐血的良药。秋冬季气候干燥,易引起燥咳,应多吃银耳。
上述是银耳莲子汤功效的介绍,选用银耳时,以干、白、黄、大、有光泽、胶质厚的为上品。银耳最好用温水泡发,在发完发后,应该把未发的部分去掉,尤其是那些淡黄色的部分。祝您生活愉快,希望您过得愉快!
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