血糖高喝什么茶最好最佳 血糖高喝什么茶最好

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1、饮茶能降低血脂，有助于降血糖。

2、可饮用的茶种类很多，如绿茶中含有的儿茶素，可延缓小肠对糖分的吸收，并可抑制餐后血糖升高。

3、粗茶多酚含量较高，可提高胰岛素细胞功能，提高血糖水平。

4、山楂茶中的成分可以抑制多糖的分解，因此可以抑制血糖的升高，最好是饭前服用。

5、香蕉茶中的成分具有胰岛素样功能，可以促进葡萄糖进入细胞内，起到降血糖作用。

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