宫寒可以吃什么水果促进来月经 宫寒可以吃什么水果

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1、一般常用的水果一般都是偏寒凉性的食物,比如西瓜,香蕉,西柚,梨,猕猴桃,柿子,哈密瓜等。

2、一般宫寒的人吃这些水果都不宜过多。

3、几种热带水果有温补的作用,如桂圆,荔枝等。

4、另外,平时要注意保暖,避免吃冰箱里直接拿出来的食物。

5、可以适当的多喝红糖姜汤,适当的吃一些牛羊肉等温补性的食物。

6、另外,经济条件允许的情况下,还可以采用艾灸、中药汤药调理。

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