海蛎子有啥营养价值呢 海蛎子有啥营养价值

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海蛎子可以起到降低血压以及降低血脂的作用，甚至还具有健脑的营养价值，要注意摄入量不宜过多。

1、降低血压：海蛎子是一种海产品，在进入体内之后可以加速局部血液循环，有利于血压升高的情况改善。

2、降低血脂：同时里面含有多种氨基酸成分，也可以起到扩张血管以及降低血脂的作用。

3、健脑：海蛎子当中含有的氨基酸成分，在进入体内之后也可以促进脑部神经发育，从而起到健脑的作用。

除此以外，还可以起到排毒、补钙以及预防贫血等作用，而在平时还需要注意给予均衡的饮食支持。

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