肾俞怎么找最简单方法 肾俞穴的位置

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肾俞穴的位置于太阳膀胱经第一条侧线上,在第二腰椎旁开1.5寸的位置。

日常生活中适当的按摩一下肾俞穴位能够达到改善腰部疼痛的效果，有助于缓解腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛以及活动功能障碍。

同时按摩肾俞穴位还可以达到补肾壮阳功效，可用于改善肾虚所引起的腰膝酸软和四肢乏力。

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