晚上不吃饭吃西瓜可以减肥吗 晚上吃西瓜好吗对身体好不好

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1、西瓜具有良好的清暑利尿功效。

2、每天晚上少吃一点，对身体还是有好处的。

3、由于夏天暑湿严重，天气比较炎热，吃一点西瓜对于消暑也是非常有效的。

4、但是西瓜还具有强烈的利尿作用。

5、如果晚上吃了较多的西瓜，就很容易造成尿液偏多。

6、由于夜间上厕所次数太多，影响睡眠。

7、另外西瓜是凉的食物，吃得过多也会引起腹泻。

8、因此，晚上尽量不吃西瓜，或少吃一点。

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