大枣哪些人不宜吃 大枣吃多了会怎么样

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1、枣子是补气不足的佳品，可经常食用，但不可过量食用，吃多了会使胃酸分泌过多，产生胀气、腹痛、腹泻等症状，故应注意控制食量。

2、肠胃病患者不宜多吃；红枣对牙齿有一定伤害，因此牙痛者不宜多食；湿热体质或脘腹胀满者忌食，食用后会使症状加重。

3、每日饭后食用，食用约10粒，可很好地补充气血，增强人体免疫力。

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