乳糖酶和益生菌的区别有哪些 乳糖酶和益生菌的区别

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1、乳糖酶是人体内一种能分解乳糖的酶，它能将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。

2、这有助于吸收乳糖。

3、假如我们体内缺少乳糖酶，那么就会出现乳糖不耐受的情况，即在我们平时的人群中，有一部分人喝完奶之后，会觉得怎么会腹胀，腹泻。

4、那就是乳糖不耐症的怪事了。

5、还有一种说法认为，乳糖酶缺乏是乳糖不耐症。

6、益生菌和乳糖酶是完全不同的一个概念，益生菌是寄存于我们身体中的一种活性微生物，如众所周知的乳酸杆菌、放线菌、酵母菌等，它们都属于益生菌，它们对维持我们的肠道功能非常有帮助。

7、乳酪是由牛奶中加入益生菌后发酵而成的。

8、由于益生菌在发酵过程中能使蛋白分子和乳糖分子变小，更容易吸收，所以酸奶的吸收效果比牛奶要好。

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