覆盆子泡水喝的功效与禁忌 覆盆子泡水喝的功效

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1、覆盆子泡水喝可以起到补中益气,还可以起到美容养颜、养肝明目的作用。

2、 它富含维他命、铁、纤维素、黄酮类物质和其他营养素。

3、 有较强的抗氧化功能,能清除人体内的自由基,促进新陈代谢,增强免疫力。

4、 具有降血压、扩张血管、降低心脑血管疾病的发生率。

5、 其次含花色素苷能提高皮肤弹性,提高皮肤的通透性,促进皮肤再生,可抗衰老。

6、 常吃还能增强记忆力,有健脑的作用。

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