西红柿的营养价值是哪些食物 西红柿的营养价值是哪些

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1、西红柿营养价值比较多，有维生素C，柠檬酸，果糖，苹果酸等营养成分。有增进食欲，生津止渴的作用。适合暑热内盛者、食欲低下者食用。

2、西红柿是比较常见的蔬菜，无论是生吃还是炒熟后，都比较美味，且营养成分都不会流失太多。因为西红柿当中含有苹果酸以及柠檬酸，因此能够促进胃液的分泌，能够起到增进食欲的作用，且西红柿当中含有的酸以及水分还能够生津止渴。

3、需要注意的是如果患有脾胃虚寒或者是胃酸过多，则不适合食用西红柿。

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