哺乳期可以多喝什么茶 哺乳期可以喝什么茶比较好

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1、哺乳期间可适当饮用茶,但不宜过量。

2、哺乳期间饮用建议饮用清淡的绿茶,对母亲身体有一定的好处,少喝浓茶,睡前最好不要喝茶,以免影响宝妈的睡眠,从而间接影响奶水的量及宝宝的成长。

3、哺乳期间最好还是多喝白开水,如果真的不想喝,可以多喝牛奶,豆浆等饮料来补充水分。

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