精神不好老想睡觉是什么原因 精神不好老想睡觉是怎么回事

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1、经常失眠的人，可能与贫血、血压低、脑供血不足、椎基底动脉供血不足或脑缺氧、腔隙性脑梗死等因素有关。

2、可进行血压，血脂，血糖，血常规，头颅 ct，血流变学等检查。

3、平常要注意不能吃动物性内脏、肥肉等高脂肪、高胆固醇的食物，多吃些苹果、梨、香蕉、柚子、西芹、花生、白菜等蔬菜水果，保持心情舒畅，不熬夜，多锻炼身体。

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