孕妇适合吃什么鱼 孕妇不能吃什么鱼

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1、怀孕期间不宜食用含汞多的鱼类,如方头鱼、旗鱼、鲭鱼王,以免对胎儿的发育造成影响,从而增加胎儿畸形的危险;其次,孕妇不能吃腌制的鱼类,以免身体吸收盐分过高,加重肾脏的负担,导致高血压、水肿等问题,对胎儿和孕妇的健康造成危害;同时要避免食用罐头食品,以免摄入过量防腐剂。

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