吃猪脑有什么好处坏处 吃猪脑有什么好处

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1、猪脑中含有丰富的蛋白质,可补脑,增强记忆,对大脑发育有好处。

2、 日常生活中要注意营养均衡,饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等,同时要注意饮食营养均衡,避免偏食和挑食。

3、 注意生活规律,适当运动,增强体质,提高免疫力。

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