孕晚期侧着睡宝宝动的厉害好像压到她了 孕晚期侧睡宝宝老是动

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到了孕晚期,孕妇对自己的身体情况一定要多注意,因为一旦自己的身体出现了问题,对宝宝的影响也会比较大。许多孕妇在孕晚期侧睡,而侧卧时则是侧睡。宝宝总是在动。宝宝不舒服可能是由于睡眠姿势引起的。以下为大家介绍孕晚期侧睡宝宝经常活动的原因等相关知识!

一、孕晚期侧睡宝宝的动因

1.侧卧位可促进孕妇心脏的血液循环,增加供氧。特别是孕妈左侧卧位,这样就增加了对胎盘的供血,使胎儿获得更多氧气和营养物质,因此宝宝动动比较大。

2.母亲休息的时候,比较安静,所以更能感觉到宝宝的胎动。宝宝此时可以感觉妈妈心率平稳,因此宝宝想要和妈妈互动。

3.这种情况下宝宝可能会出现侧卧位睡觉的情况。宝宝移动的比较厉害,已经影响到了自己的话,妈妈可以调整睡姿。

4.由于侧卧时,子宫的空间较大,胎儿活动较多,所以动的次数较多,

5.准妈妈都知道,宝宝左侧卧位比较好,可以为宝宝带来更多氧气,不会压迫宝宝心脏,但如果过于僵化,一直在左侧睡觉,宝宝就有可能因此固定姿势,导致宝宝颈部活动受限,宝宝不舒服,胎动频繁。

二、孕晚期睡眠姿势变化分析

通常孕早期对准妈妈的睡姿不太在意,孕中期之后就会出现侧睡,准妈妈最好是左侧卧位休息。左卧位的作用是减轻子宫的压力,增加对胎盘的血液供应,使胎儿获得更多氧气和营养物质,有利于胎宝宝的发育。

子宫右旋长时间卧床会加重胎儿的血液供应,胎儿出现慢性缺氧的危险比仰卧睡觉要轻一些。

如平躺,可导致回心血量和心排血量发生变化,从而导致血压下降,出现仰卧位低血压综合征,严重者可引起胎死宫内,使母亲出现生命危险。由于存在这个潜在的威胁,也有母亲在睡觉时平躺着睡觉,然后就特别害怕,其实有时候也不用太担心。孕晚期时,母亲可使用孕妇枕,或在后背垫一个枕头,以减轻压力。

三、孕晚期如何睡觉

妊娠期间孕妇侧卧睡觉,理论上并不能压住宝宝,因为羊水呢,而宝宝并不紧绷肚皮,他是在子宫里,羊水包裹着,对外界的压力能起到缓冲作用。

一般而言,到了孕晚期,孕妈睡姿的时候,可以采取左右交替侧卧的方式睡觉,这样自己就不会累了,也更利于睡眠。

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