三天内快速减肥 三天快速减胸方法有什么呀？

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1、您好,大豆子的营养成分对促进生腺发育有很好的作用,富含磷脂的黄豆,花生,或杏仁,核桃,芝麻等富含蛋白质的食物,都是很好的丰胸食品。

2、蛋、奶都含有维生素b,有助于激素的合成,而海参、猪蹄、蹄筋等富含胶原蛋白的食物,也是丰胸养颜的好食品,希望我的回答对您有所帮助。

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