如何快速拉屎顺畅 如何快速拉屎

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何快速拉屎顺畅，如何快速拉屎很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何快速拉屎这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、快拉大便的方法有很多，第一，多吃蔬菜水果，如苹果，香蕉，补充维生素；第二，每天空腹一杯蜂蜜水，润肠通便；第三，可以用番泻叶泡水喝；第四，每天至少喝1000~1200 ml水，保持足够的水分；第五，适当运动，增强胃动力；第六，可以用开塞露排便；第七，可以去医院用甘油灌肠。

2、上述6种方法均能迅速排便，使大便畅通。

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