锌的作用与功效 钙的作用与功效

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1、钙质是人体内的重要营养物质，人体内含钙7001500克，其中99个钙在骨头和牙齿中，是不可溶的，1个钙在细胞内液和细胞外液中以离子形式存在。

2、除参与骨形成，神经肌肉兴奋性，以及腺体分泌外，钙在细胞生长，基因转录，细胞代谢，细胞膜稳定性等方面起着重要作用。

3、钙质是人体中含量最多的阳离子，血钙由离子钙、蛋白质结合钙和复合钙三部分组成，临床上血钙异常，大多数是由于离子钙改变所致。

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