减肥吃面食还是米饭好一点 减肥是吃面食还是米饭

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hello,今天小霖来为大家讲解下减肥是吃面食还是米饭这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、无论吃什么面食,只要不能吃得过饱,都能减肥,平时可以吃一些红豆、薏米粥来喝,能有效地消除体内的湿气,减肥的效果也不错,还可以多吃一些新鲜的青菜。

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