舌苔白黄是肾阴虚还是肾阳虚 舌苔白黄是怎么回事

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1、舌白通常是由于上火所致，代表体内有热，常因过度疲劳、熬夜等原因所致。

2、可服清火栀麦片或牛黄解毒片调理，注意多喝白开水，促进体内的新陈代谢。

3、有一定的祛火作用，生活中要注意劳逸结合，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果。

4、补充维生素，不要吃辛辣、煎炸食物，保持乐观心态。

5、保证充足睡眠，避免熬夜。

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