女人四十七岁月经不正常是什么原因 四十七岁的女人月经不正常怎办

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47岁是女士特有的一个阶段,进入47岁,经期就会慢慢变得异常。一般而言,47岁出现月经失调的情况还有些病症。所以,如何调养47岁的月经失调?为大伙儿接下详细的介绍,以供大伙儿参考。

1、补血补气鲫鱼羹

佐料:鲫鱼1条(重400克),桂圆肉15克,山药15克,枸杞15克,红枣4枚。

制法:鲫鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成3段,置在海碗中,加入其它各品,再加入少量米酒、老红糖、水,防水、防火,用慢火蒸3小时,吃鱼和他粥。

功效:健脾胃调理月经,益气养血柔肝。鲫鱼中含有胱胺酸、组氨酸、磷酸等多种碳水化合物,还含有蛋白质、铁、多种营养元素,相互配合,既能健脾胃,又能健脾胃,桂圆肉养肺胃,枸杞补虚,能充分发挥健脾补血脾、益气养血宁心的作用,对47岁的月经失调有非常好的调养效果。

2、桂枝乌鸡汤

佐料:乌骨鸡1只(约400克),苁蓉10克,巴戟肉10克。

加工方法:乌骨鸡,褪毛及内杂,洗净切片;用苁蓉、巴戟用沙布包裹,放水煎20分钟,取汁备用。乌骨鸡下锅,放入清水烧开,去掉白沫,低火炖40分钟,放盐、鸡精及药汁,再炖20分钟,即可。

功效:本食谱滋补肾脏,调合冲任。乌骨鸡可以补虚养血,与苁蓉、巴戟肉通阳益肾相结合,可提高雌激素代谢水平,改善47岁月经失调症状。47月经失调怎样调养呢?为什么不试试这种喝食疗的方法呢?

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