牛奶粉的功效与作用 牛奶的功效与禁忌

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶粉的功效与作用，牛奶的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

饮用牛奶有以下禁忌:1.忌用文火煮沸,会使牛奶中的维生素被空气中的氧气破坏,而旺火煮沸后牛奶极易溢出,所以,当牛奶体积膨胀时,应立即远离火源。

2. 忌煮奶时间过长,不仅色、香、味随之减低,还可生成其它物质,导致营养价值下降。

三、 避免阳光暴晒,牛奶在阳光下暴晒时间较长,这样会无情地破坏牛奶的营养成分,甚至使其变质。

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