十岁男孩晚上喝牛奶好吗 晚上喝牛奶好吗

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1、在夜间饮用牛奶对身体有益。

2、 母乳可以帮助睡眠,但是牛奶里面含有大量的蛋白质,可以促进睡眠,并且可以延长睡眠的时间。

3、 对处于发育阶段的儿童来说,晚上喝牛奶还可以提高免疫功能,促进儿童的生长和发展。

4、 患有糖尿病的人在凌晨可能发生低血糖,在夜间饮用牛奶有助于防止发生低血糖。

5、 在晚上喝牛奶也可以保护胃粘膜,避免夜间疼痛的发生。

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