经常吃辣的危害大吗 经常吃辣的危害

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1、如果经常吃辛辣食物,会对胃有一定的刺激,如果肠胃不好,就容易引起肠胃黏膜发炎,口干,但辣椒中维生素C含量较高,在蔬菜中名列前茅。

2、此外,维生素B、胡萝卜素及钙、铁等矿物质的含量也很丰富。

3、可少量多餐,对身体有益。

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