每天只吃一顿饭会瘦吗?会反弹吗? 每天只吃一顿饭会瘦吗

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1、一天一餐就瘦了,但对身体却会有很多危害,人在饥饿的情况下,如果不能及时进食,长时间空腹很容易有胃酸腐蚀胃壁,导致胃溃疡。

2、 一每天只吃一餐饭,并不会将营养物质带给身体的基础代谢缓慢,身体吸收营养物质的能力就会下降,导致抵抗力下降,很容易出现营养不良的情况。

3、 在日常生活中要注意三餐的规律,减肥最好的方法就是每天运动。

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