怎样可以拉肚子? 怎样才能拉肚子减肥?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样可以拉肚子?，怎样才能拉肚子减肥?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样才能拉肚子减肥?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、拉肚不能减肥，患者要注意，减肥要学会科学的减肥，一般来说，如果想通过拉肚子来减肥，对身体是很不健康的，而且还容易反弹。

2、推荐减肥方法：控制饮食，加强锻炼，多吃高蛋白、维生素丰富的食物，少吃含脂肪、糖高的食物，每天坚持运动1小时以上，养成睡前不吃夜宵的习惯。

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