蛋和豆浆可以一起吃吗 鸡蛋豆浆可以一起吃吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋和豆浆可以一起吃吗，鸡蛋豆浆可以一起吃吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡蛋豆浆可以一起吃吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋和豆浆不能同食，因为虽然蛋和豆浆都是高蛋白食品，但是豆浆中的蛋氨酸含量却很少。

2、而鸡蛋里的蛋氨酸也很高，如果两者同时吃，两者结合。

3、就能把蛋白质的营养发挥到最大程度。

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