高三学生中午睡不着 高三中午睡不着怎么办？

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1、您好,睡眠质量差可能是神经衰弱的表现,一般由于长期处于精神紧张状态而引起,建议服用安神补脑液、谷维素、维生素b复合片等药物,谷维素和维生素b复合片剂这类药物是可以营养神经的,建议在日常生活中养成良好的生活习惯,饮食营养均衡,多做运动,增强体质。

2、好好休息,放松心情,祝您身体健康。

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