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毛豆吃多了会不会中毒 毛豆吃多了有什么坏处和好处

2024-06-25 15:43:10 来源: 用户: 

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1、不仅味道鲜美,其营养成分也丰富而多样,加之热量极低,可谓是最有益于健康、自然减重的食物。

2、毛豆角的蛋白质含量高,品质好,甚至可以和肉、蛋中的蛋白质相比,很容易被人体吸收和利用,可以说是植物中唯一含有完整蛋白质的食物。

3、平常可多吃些煮毛豆对身体有好处。

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