减肥能不能吃菠萝蜜吗 减肥能不能吃菠萝蜜

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1、菠萝蜜在减肥期间是不能吃的，因为菠萝蜜含有大量的糖分，如果摄入的热量过多，会导致身体变得肥胖，所以减肥期间不能吃菠萝蜜。

2、 另外还不要吃香蕉、葡萄、大枣等糖分高的水果。

3、 要做到科学有效的减肥方法，要长期坚持锻炼，同时要控制饮食。

4、 那样就不反弹，对身体伤害较小，每天都要坚持做超过60分钟的有氧运动。

5、 饮食方面要注意，三餐要有规律，不能吃辛辣刺激性的食物。

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