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减肥能吃橙子吗热量高吗 减肥能吃橙子吗

2024-06-25 17:02:08 来源: 用户: 

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1、可以在减肥期间吃橙子,橙子是一种富含维生素的水果,味道也不错,可以适当多吃一些蔬菜水果,少吃一些高热量的食物,有利于减肥。

2、最有效的减肥方法是在控制饮食的同时积极的进行体育锻炼,多喝热水,其他的服用减肥药物的方法都是不可取的,减肥是一个长期的过程,不是一天两天就能达到目的的。

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