晚餐吃芒果会长胖吗 吃芒果会长胖吗

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1、适量食用芒果不会发胖。

2、芒果属于低热量减肥食品，而且芒果富含粗纤维，能有效促进肠道蠕动，促进排便，还可以减少宿便。

3、芒果虽然营养价值比较高，但是吃得过多也会有副作用的，吃多了容易上火，对肾也有一定的危害。

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