韧带撕裂多久能恢复正常 韧带断裂怎么恢复？

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1、您好,一般情况下,您的情况可能与韧带损伤没有完全恢复有关,也可能是创伤性关节炎。

2、建议在生活中要注意调理,减少膝关节的活动,避免剧烈的运动。

3、可进行热敷、烤电等理疗,也可涂抹红花油按摩。

4、大量饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,饮食要有营养,多吃含钙高的食物。

5、若韧带断裂,则需手术修补。

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