吃燕麦片上火吗 麦片上火吗

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1、食用燕麦一般不会上火，燕麦是以小麦等为原料加工而成的食物，它是工业化生产的早餐谷物，其营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。

2、可用热开水直接泡开即可使用，食用方便。

3、燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食物，有补脾止虚汗，降脂降压，调节血糖的功效，另外还有许多膳食纤维，可以润肠，对肠道有很好的保健作用。

4、可长期食用的食物种类有很多。

5、很少有机会会导致上火。

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