冬天和夏天减肥效果一样吗 冬天和夏天哪个减肥快

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1、您好，一般夏天减肥比较容易瘦。

2、夏天天气炎热，汗腺分泌旺盛，汗液容易排出多余的油脂。

3、体内的新陈代谢会更旺盛一些，适量的运动更有助于脂肪的燃烧，而且夏天的天气热的时候胃口也不好，但是冬天需要吃更多的热量来保持身体的温暖，也需要消耗更多的能量来维持体温！如果在冬天也要注意控制饮食，不要暴饮暴食，适当的运动，也可以起到不错的效果。

4、因此，无论是夏天还是冬天，减肥都需要有长期坚持的足够耐力。

5、希望能有所帮助。

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