红薯加一物治失眠 红薯汤的作用与功效

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1、红薯汤的功效和作用包括解毒,提高免疫功能,防止贫血,防止高血压,改善便秘,改善视力。

2、 红薯富含铁、维他命和叶绿素,富含抗氧化物,不仅能有效预防贫血,增强视力,而且能增强免疫力。

3、 另外,红薯富含膳食纤维,能有效缓解便秘症状。

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