去湿气补肾阳的中药有哪些 补肾阳的中药有哪些

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1、补肾阳气的中药有枸杞、何首乌、芡实、冬虫夏草、杜仲、菟丝子、仙灵脾、附子、肉桂、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;除了可以用中药来补肾阳气外,还可以吃些食物,如韭菜、狗肉、鸡蛋、黑芝麻、黑豆、羊肉、杜蛎等,此外,还可以通过食疗来补肾壮阳,但也要注意睡眠,不能熬夜,熬夜对肾的伤害也是很大的。

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