红豆薏米小米粥怎么煮去湿气 红豆薏米小米粥的功效与作用是什么？

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1、红豆薏米小米粥的功效与作用一般可以补充气血，清热解毒，健脾和胃，祛湿利尿，滋阴补肾。

2、红豆薏米是祛湿的食物，同时红豆中含有的丰富营养物质比如蛋白质，维生素和各种微量元素矿物质等，具有补充气血的效果，经常食用红豆薏米，能够祛湿排寒，煮粥后利于人体吸收，增加身体抵抗力，减少疾病发生。

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