藤黄果的食用方法 藤黄果都有什么副作用

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藤黄果具有促进机体排便的效果，适量使用出现副作用较小，过量使用可能会产生胃肠道不适、口渴、酸碱平衡失调等副作用，需要多加以重视，积极治疗。

1、胃肠道不适：藤黄果中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，如果大量食用，可能会造成腹痛腹泻等症状，免长时间食用。

2、口渴：大量使用藤黄果，可能会加快水液代谢，从而引起口渴的情况。

3、酸碱平衡失调：长时间使用藤黄果，柠檬酸类物质会使脂肪酸氧化率加快，造成体内酸性毒素增加。

除此之外，造成营养吸收能力下降等副作用，严重时需要及时就医治疗。

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