减肥每天摄入多少kj 减肥每天最多摄入多少千焦

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1、减肥每天最多可以摄入2000到3000的千焦，也需要根据身体肥胖的严重程度决定。

2、如果身体肥胖的情况不是特别的严重，一般可以摄入3000的千焦，如果身体肥胖的情况比较严重，通常可以摄入2000的千焦。

3、如果身体较为匮乏，可以通过注射溶脂针减肥，也可做抽脂手术减肥。

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