樱桃一天吃多少为宜 樱桃一天吃多少合适

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1、樱桃一天吃10个左右比较合适。

2、樱桃里面的维生素含量非常丰富，还具有抗氧化的作用，通过吃樱桃可以补充机体所需要的营养成分，还可以起到增进食欲的效果，但是如果一次性吃太多吃多了之后可能会诱发胃肠道不适，同时会伴随着上火的症状发生。

3、日常生活中需要做好自身的护理工作，避免暴饮暴食，也避免吃一些高热量及高脂肪食物。

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