一个人一天要喝多少水才健康 一个人一天要喝多少水才好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个人一天要喝多少水才健康，一个人一天要喝多少水才好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个人一天要喝多少水才好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、正常情况下,人一天只喝一次水,但至少要有一千五至二千毫升,才能保证身体的基本需要。

2、一般来说,早上起来一定要先喝水这样有利于清洁肠胃,建议你每天一定要多喝水,这样才能有健康的身体。

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