牡蛎怎样吃营养最高 牡蛎怎么吃才能壮阳

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1、牡蛎既是药材，又是食品，主要起到增强肝脏功能，保护肝脏，减轻胰腺负担，降低血糖的作用，其中牡蛎中含有牛磺酸，对视网膜和中枢神经的发育有促进作用。

2、牡蛎有养血补血、滋阴之功效，可治疗眩晕自汗盗汗等，但是它不具有壮阳的功效，虽然对人体健康有益，但是也要适当食用。

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