长期喝蛋白粉的坏处有哪些 长期喝蛋白粉的坏处

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1、人身体摄入过多的蛋白质,并不能完全被吸收,水解演化出氨基酸脱氨,经过肝脏驱毒,进化出尿素等废物,这些废物会影响肾小球内外的渗透压,增强肾小球内的压力,增强尿中草酸和尿酸含量,使泌尿系统结石和痛风的再次发生风险增强,长期这样会引发肾功能损害。

2、 一般的饮食可以购买足量的蛋白质,不需要额外消化蛋白粉。

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