吃什么东西可以增肥最快最有效的方法 吃什么东西可以增肥最快最有效

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1、想要增肥可以多吃富含自然蛋白和维生素的食物，吃了之后不仅会使皮肤变得更有光泽，对身体也是有好处的。

2、身体过于消瘦很容易出现营养不良，如果对身体的哪些部位不满意，也可以通过注射玻尿酸改善。

3、玻尿酸可以给皮肤锁住水分，让皮肤变得更加饱满圆润。

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