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1、经期可以喝蜂蜜水,蜂蜜含有葡萄糖、蛋白质、维他命等,既能止痛,又能润肠通便,预防便秘。

2、在月经期间最好注意休息,加强饮食营养,不吃辛辣刺激性食物,观察一下月经量,如果量比较多,可能是子宫肌瘤等引起,可以做B超检查,结合医生合理用药,必要时建议做手术。

3、经期出血量过多,易导致贫血,最好定期复查血常规。

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