w3不饱和脂肪酸的食物有哪些 饱和脂肪酸的食物有哪些？

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1、现在有很多食物都含有饱和脂肪酸，最常见的就是动物脂肪中的猪油跟猪油。

2、此外，椰子油、可可油、棕榈油等的植物油、花生油、芝麻和瓜子等食品中也都含有饱和脂肪酸。

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